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Baissez la lumière, détendez-vous et déshabillez-vous. Vous pouvez utiliser une huile de massage que vous aurez préalablement chauffée entre vos mains. Pour cela, on fait une liste. Écrivez-donc chacun votre liste concentrez-vous sur 5 points maximum dans un premier temps et parlez-en. Un peu comme du dirty talk, mais anticipé et surtout sans se toucher. On aurait tort de se priver….

Vous avez passé une demi-heure à commenter vos listes respectives? Pourquoi ne pas continuer pendant le sexe? Utilisez vos mots et verbalisez exactement ce qui est en train de se passer pour vous. Nous avons rencontré un problème. Merci de recommencer l'opération. Cliquez ici pour en savoir plus.

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Le déploiement et la circulation de l'énergie dans le corps peuvent se traduire par des picotements, une sensation d'électricité, de chaleur. Il peut arriver que l 'émotion monte et que l'on verse quelques larmes.

Le point P, cette zone cachée du plaisir masculin. L'objectif est de faire prendre conscience de sa respiration, de ressentir tout son corps. Il permet une détente profonde", poursuit Nathalie. Il arrive d'être excité -c'est accepté et compris- mais la concentration sur la respiration va aider à maîtriser cette sensation. Le massage tantrique permet d'être détendu et de mieux ressentir son corps. Il a également un aspect thérapeutique car il permet de mettre le doigt sur des blocages.

Le travail sur les chakras fait émerger des émotions, des sentiments, des comportements. Il aide à repérer des "noeuds" et à travailler dessus, notamment sur les problèmes d'érection et d'éjaculation précoce chez les hommes. Cette pratique a changé la vie de Laura, 31 ans: J'avais un passé lourd, j'étais mal dans ma peau. J'ai pris conscience de mon corps, je me sens mieux, j'ai lâché prise.

Ça a fait ressurgir des souvenirs traumatisants, mais ça m'a aussi aidée à m'en défaire. Lorsque l'on est massé par un professionnel, les bénéfices du massage rejaillissent sur le couple: Cette pratique m'a permis de me réconcilier avec mon corps, mais aussi de casser la routine et les non-dits", explique Nelly Germain , désormais animatrice tantra.

Laura en a vu sa vie sexuelle améliorée: Nous connaissions chacun une baisse de libido. Nous sommes allés voir un sexologue, qui nous a conseillé le massage tantrique, pour réapprendre à nous toucher, différemment. Aujourd'hui nous ne sommes plus ensemble, mais ça ne m'a pas empêchée de continuer les massages et mon cheminement avec le tantra.

Pour cela, on fait une liste. Écrivez-donc chacun votre liste concentrez-vous sur 5 points maximum dans un premier temps et parlez-en. Un peu comme du dirty talk, mais anticipé et surtout sans se toucher. On aurait tort de se priver…. Vous avez passé une demi-heure à commenter vos listes respectives?

Pourquoi ne pas continuer pendant le sexe? Utilisez vos mots et verbalisez exactement ce qui est en train de se passer pour vous. Nous avons rencontré un problème. Puis, synchronisez votre respiration: Ensuite, alternez vos respirations: Poursuivez pendant dix minutes. Pour passer au sexe tantrique, faites la même démarche sans les vêtements. Asseyez-vous sur ses genoux, face à lui et entourez sa taille de vos jambes.

Au moment voulu, unissez-vous lentement, tout en continuant baisers et caresses. Ne cessez pas de vous regarder. Et voici où les choses se corsent: Vous connaîtrez ainsi une union émotive et sexuelle très profonde.